V vročem poletju vam bo posebna ugodnost pomagala, da se ohladite!

Poletne ugodnosti

V zgodnjem poletnem jutru veter nežno prebuja zemljo
Med zelenimi listi sonce vrže lisaste črte poezije
Zrak je napolnjen s svežim vonjem cvetja
To je melodija sezone, ki tiho igra

Začenši od junija bomo pozdravili toploto in razkošje zgodnjega poletja. Ko temperatura postopoma naraste, je podjetje skrbno pripravilo poletno ugodnost za zaposlene – “Poletna hladilna odeja darilna škatla”, v upanju, da prinese kanček hladnega udobja prihajajočemu poletju. Hkrati je podjetje pripravljeno srečati izzive in priložnosti tega poletja skupaj z vsemi.

Nasveti za preprečevanje vročinskega udara

Ko se približuje poletje, je preprečevanje vročinskega udara postalo pomembno opravilo. Tu je nekaj nasvetov za preprečevanje vročinskega udara:

1. Priporočeni dnevni vnos vode je od 1,5 do 2 litra, delavci, ki delajo pri visokih temperaturah, pa lahko to povečajo na 3–5 litrov. Izogibajte se pitju vode samo, ko ste žejni, saj želja po vodi pomeni, da je telo že dehidrirano. Lahko izberete pitje rahle slane vode ali mineralne vode, da nadomestite sol, izgubljeno s potenjem.
2. Poskušajte se izogibati izhodu na ulico v času, ko je sončna svetloba najmočnejša (na primer med 10. in 16. uro). Če morate iti ven, uporabite zaščitne ukrepe pred soncem, kot so senčniki, sončne kape in sončna očala; če so razmere dopuščajo, je najbolje uporabiti sončno kremo, da preprečite sončne opekline.
3. Prehrana naj bo ustrezno lažja, jesti več hrane, bogate z vodo, kot so solata, kumare, paradižnik itd. Sveže sadje, kot so breskve, marelice, lubenice in melone, ima visoko vsebnost vode in je dobra izbira za hidracijo poleti.
4. Dovolj spanca lahko sprosti možgane in različne sisteme telesa. Priporoča se, da si zagotovite 7–8 ur spanja vsako noč. Med spanjem ne piha neposredno na ventilator ali klimatsko napravo, da se izognete klimatski bolezni in vročinski prehlad.
5. S seboj nosite zdravila proti vročini, kot so Huoxiang Zhengqi voda, Ren Dan itd.